co bcaa

Dzień 59/ Tydzień IX/ Trening siłowy+ superseria /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7a1e95cedc7b436486b2edf124a0d353.png Płyny: zielona herbata , rooibos, woda, kawa naturalna Suple: Mg+ folic acid+B1,6,12, Omegi 3+E, probiotyk, enzymy trawienne -TREC: BCAA, MC3, b-alanine, whey /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/beab78f1409d4d0d8898e4c97f07e26e.JPG Zmieniony przez - [...]

[...] w Twoim wypadku jako piłkarz mogą być wystarczające bo w końcu nie chcesz być kulturystą a piłkarzem To czy schudniesz zalezy tylko od diety. Co do odżwyki białkowej to ktoś tam wyżej napisał, że lepiej spisałoby się bcaa i zgadzam się z tym. Mogę Ci polecić growth factor - świetne estry bcaa. Naprawdę solidnie przyspieszają regeneracje. Pozdro!

18.08 - trening jak wcześniejsze Bicek dziwnie dużo siły - 15kg (na łapę x10 każda) i to z jakimś małym zapasem :) 19.08 - wolne i nie brałem bcaa Poprostu czułem że organizm potrzebuje 1 dzień OFF Jutro rozruch po meczu (czyli jakieś małe bieganka i podania piłki) Po treningu siłownia = 10g przed i po bcaa Co powiecie jak zrobię sobie po 5x [...]

[...] cykliczne robienie siły i czy ba można także ciagle stosować i czy wtedy moje dawkowanie jest odpowiednie 2-3g przed i 2 po, czyli wegle po treningu będą ważniejsze niż np bcaa po treningu, i czy od tych wegli nie będzie mi jakoś waga szła do góry bo jak mówię nie chce tego wolałbym lekko schodzić nawet, a czy jak np będzie dodatkowe z 50-100 [...]

Hmmm w diecie troszke mało białka, sam nie mam idelanej diety ale schmat wyglada troche inaczej Iposiłek: Płatki owsian 50g, 300g Mleka, Odżywka białkowa, bcaa, spalacz *Skakanka II posiłek: jajecznica/sadzone/na twardo/miękko+razowiec+warzywa III posiłek: Filet Dorsza/Pierś/Cielecina+warzywa+ryż+koperek+oliwa+bcaa *trening siłowy/koszykówka IV [...]

Ja koledzy zamówiłem sobie BCAA Nutrenda w płynie i dodatkowo dla wygody w tabsach. Konkretny cykl wraz z treningiem zaczynam od następnegpo poniedziałku i powiem Wam jak się mają czeskie BCAA do mojego organizmu. Póki co nie wypowiadam się co do jakości preparatu. A jego cena też była raczej niewielka. Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, [...]

[...] wph wystarczy wiec zwiekszyc dawke wpi zeby osiagnac to samo /co mozna zrobic bez problemu biorac pod uwage, ze wpi jest tansze/ natomiast wpi ma jedna wazna zalete - poziom bcaa we krwi dluzej utrzymuje sie na podniesionym poziomie mozna to zobaczyc na ladnych wykresach tutaj [...]

24.05 Źle się dzieje, ciąg dalszy. Trening W piątkowy wieczór, odmawiałem % by w sobotę rano zrobić dobry trening. Wstałem, zjadłem, poszedłem do swojego lasu i już widziałem, że może być problem. Początkowo myślałem, że to reakcja na założenie innych butów niż tych co białem ostatnio. Brooks Cascadia są jednak 40 gramów cięższe od moich Asicsów. [...]

Jeśli lubisz naprawdę kasze to możesz jeść na obiady ale staraj sie nie pochłaniac bardezo dużych ilośći kaszy:) Do posiłku przed treningiem aerobowym tłuszcz nie wskazany:)Jeśli nie zjesz 1 posiłku min 1 godz po przebudzeniu to organizm zacznie się bronić i zwolni metabolizm co powoduje odkładaniem sie tłuszczykua co do posiłku na wieczór to [...]

TCM 5 kapsułek na czczo, BCAA porcja 20min przed treningiem, i porcja zaraz po skończeniu treningu. Porcja tak duża, by co najmniej 1g BCAA był na 10kg masy ciała, czyli np. ważysz 80kg to bierzesz 8g BCAA lub więcej. Tylko nie pytaj ile BCAA jest w jednej miarce Twojego prochu czy tam kapsów tylko sam sie wysil i sobie policz %-)

może nie tyle po znajomości co biorę u niego suple dla ludzi z siłki więc jest tego sporo, więc mam pewne upusty. na allegro normalnie możesz kupić bcaa activlaba za 65zł z kurierem, ja płacę 55zł z kurierem. mógłbym Ci zamówić ale na to samo wyjdzie, bo byś musiał jeszcze z 10zł doliczyć za przesyłkę ode mnie do Ciebie.

OK, więc przynajmniej smaki są. Co do innych produktów bijących na głowę to nie do końca masz rację. Może w przypadku jakichś wynalazków tak, ale... Co do BCAA to konkurencja ma kilogram BCAA w cenie ok. 130zł. Nie odnalazłem takiego hitu w ofercie fitmaksa. Natomiast jak Tyś obliczył, że ceny są atrakcyjne to nie wiem. Już chyba szybciej uwierzę [...]

[...] bez odzywek potrafie walczyc godzine non stop z 15 przeciwnikami i spoko ale jestem wyjalowiony,bola mnie miesnie barku ,siniaki dlugo sie utrzymuja przydaloby sie cos jak bcaa pic np rano 5 g coctail i przed treningiem 5 g coctail + 5 g czegos na sile i spalanie ytluszczu 2 x dziennie no i to co potrzebne jest abym od wrzesnia do czerwca mogl [...]

ok wiec temat BCAA zakoncze na produkcie BCAA XTRA 5OOG ACTIVLAB L-Glutamina coctail . jutro jade do sklepu ,znajomy zna wlasciciela i beda obnizki wiec musze wiedziec wlasciwie dzis na 100 % co kupic,w czwartek mam silowke,trening na tarczach,i 2 x kumite w dwu grupach treningowych lacznie 3 h intensywnej rzezi :P musze sie uzupelnic juz od jutra [...]

Środa –13 Kwietnia- DT DIETA & SUPLEMENTACJA: 4 kapsułki omega 3 przy śniadaniu Podczas treningu puszeczka BCAA Xtra. TRENING: Dzisiaj trening bardziej lajtowo. Cały dzień w biegu więc odbiło się to na wynikach, ale warto było. Czeka mnie teraz okres wejścia na wysokie obroty, ale dam rade Miałem dzisiaj rozmowę w sprawie pchania [...]

Jeżeli mogę zaproponować to należy zacząć od tego co ćwiczysz i jak wygladja kategorie wagowe .Podstawą zaczęcia suplementacji wg. mnie jest znajomosc mozliwosci i potrzeb swojego organizmu po to aby wiedziec czego najbardziej potrzebuje ,jakie są braki,czego niedobór mam na myśli np czy starcza Ci''paliwa'' na treningu,jak reagujesz na [...]

Pierwsze śmieszy mnie coś takiego : http://www.sfd.pl/OPINIE_xtreme_NAPALM-t546508-s3.html -- Tutaj zachwalasz ten produkt który jest też pomperem przedtrningowym, a w tym temacie szukać dziury. Jeśli nie pasuje tobie ten Produkt PRZEPRASZAMY wróć do Standardów i tyle, Mnie cieszy Jak szybko Rozwija się Peak i Hi Tec. Dodatkowo wracając do [...]

[...] gdzies dostac ?? U czarnego w sklepie jest niedostepny jeszcze (bak w magazynie czy cos) Czy BCAA i NAG sana (lub glucetyl, ale on wychodzi drozej) beda ok na redukcje ? 5gr bcaa przed aerobami/pomiedzmy silka a aerobami i 5gr po. A jeszcze w to jakos wrzucic NAG.Ew. Czy laczac te 2 mozna jakos ogolnie zmniejszyc dawke tak, zeby wyszlo na to samo [...]

a co myslicie o BCAA dla piłkarza? Na str.olimpu dobralem odpowiednie odzywki dla piłkarza-napastnika aby zwiekszyc szybkosc,wytrzymalosc,reakcje,sile itp. i wyszlo ze najwiecej pkt. zeby poprawic te cechy ma BCAA. co o tym myslicie?

o te witaminy i mineraly to jestem raczej spokojny jem dużo owocow i warzyw, po treningach obowiazkowo co najmiej 0,5 L izoplusa + na noc tabletka magnezowo- cynkowa wzbogacona innymi witaminami. Awitaminoza mi raczej nie grozi ;)Teraz wlasnie mam okres przygotowawczy i biore od tygodnia kreatyne TCM z olimu ( jablczan) i dostaje 6 tabletek BCAA [...]